ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੁਜ਼ਰ ਕੇ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬੁਝਾਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਅਖਬਾਰਾਂ, ਰਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੋ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਲਾ ਫਰਕ ਲੱਭਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੀਏ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੂਖਮ ਅੰਤਰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇਇੱਕ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਾਵ ਦੇ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮੁਸਕਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਵੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਸੂਖਮ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਯਮਿਤ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਗਲਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕੰਮਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗੇ।ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧੁਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲਦ ਦੇ ਬਲਦ ਜਾਂ ਘੋੜੇ ਦੇ ਘੋੜੇ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਰੁਕ ਕੇ ਥੋੜਾ ਸੋਚਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੰਦਮਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਮਝ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਜ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਅਚਾਨਕ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਵੈ-ਨਿਰਮਿਤ ਸੰਰਚਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰੱਥ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੰਮ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। hਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਜੋ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਯਮ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੱਦ ਦਾ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਸਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਨਿਯਮਿਤ ਆਦਤ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਸਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪੌਦੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੈ, ਆਦਿ ਤਬਦੀਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਾਂਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਵਾਂਗਾ, ਥੋੜਾ ਜਲਦੀ ਉੱਠਾਂਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਾਂਗਾ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਵੇ। ਮੇਰੇ ਕਾਰਨ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ। aceਚੰਗੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਕੈਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ, ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਏ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮਨ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸੋਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕੀਏ, ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ। ਸਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹਿਜ ਲੱਗੇ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਰਵੱਈਆ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਢੁਕਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ, ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣਾ, ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਸਾਡੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਰੋਮਾਂਚ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਨਦੀ ਵਾਂਗ ਵਹਿੰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ... ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਾਹਾਂ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ, ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅੰਦਰਲੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਤਰਲਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਣੀ ਰਹੇ।
-
ਵਿਜੈ ਗਰਗ, ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਵਿਦਿਅਕ ਕਾਲਮਨਵੀਸ ਮਲੋਟ
vkmalout@gmail.com
Disclaimer : The opinions expressed within this article are the personal opinions of the writer/author. The facts and opinions appearing in the article do not reflect the views of Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media. Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media does not assume any responsibility or liability for the same.