ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਾਦਮਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਧਾਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਮੋਰੀ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪਹਿਲੂ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਕੇ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਇਮਤਿਹਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਰੋਟ ਮੈਮੋਰੀਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਸਿੱਖਣ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਯਾਦ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ:
1. ਸੌਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਕਸਾਰ, ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਏਨਕੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਪਚਣਯੋਗ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਰਤਾਂਤ ਵਿੱਚ ਬੁਣੋ।
ਕਿਸੇ ਕਹਾਣੀ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸਮਝ ਅਤੇ ਯਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੇ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਮਝ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਧਾਤ ਦੀ ਸੰਚਾਲਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਲੇਨ ਚਿੱਟੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹੀਏ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੁਲੇਟ ਟ੍ਰੇਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਮੋਰੀ ਟ੍ਰਿਕਸ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀ ਟ੍ਰਿਕਸ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀਜ਼ੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰਿਕਸ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਈ ਮੈਮੋਨਿਕਸ
4. ਮਨ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ, ਵਿਆਪਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਫਲੋਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਹਨ।
ਉਪ-ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪ-ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਯਾਦ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
5. ਸੰਗੀਤਕ ਮੈਮੋਰੀ
ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਸੰਗੀਤਕ ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਧੁਨਾਂ, ਗੀਤਾਂ, ਜਾਂ ਰੈਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਲ ਅਤੇ ਤੁਕਾਂਤ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6. ਮੈਮੋਨਿਕ ਯੰਤਰ
ਮੈਮੋਨਿਕਸ ਮੈਮੋਰੀ ਟੂਲ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਫ਼ਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅੱਖਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਐਕਰੋਨਿਮਸ ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਂ ਜਸਟ ਸਰਵਡ ਅਸ ਨਾਚੋਸ" ਸੂਰਜੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
7. ਕੁਸ਼ਲ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚੰਕਿੰਗ
ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਯਾਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਧੀ, ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰਾਂ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਮੋਰੀ ਟ੍ਰਿਕਸ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀ ਟ੍ਰਿਕਸ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀਜ਼ੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰਿਕਸ, ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਈ ਮੈਮੋਨਿਕਸ
8. ਮੌਮੋਨਿਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸੰਖੇਪ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਚੰਕਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ, "ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਵਿਧੀ", ਜਿਸ ਨੂੰ "ਮੈਮੋਰੀ ਪੈਲੇਸ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਸ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਣਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਹਿਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਓ, ਹਰੇਕ ਮਨੋਨੀਤ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
9. ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ PEG ਵਿਧੀ
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪੈਗ ਵਿਧੀ ਸਰਵਉੱਚ ਰਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ-ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਲਈ ਖਾਸ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਚਿੱਤਰਾਂ ਜਾਂ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
-
ਵਿਜੈ ਗਰਗ, ਰਿਟਾਇਰਡ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਕਾਲਮਨਿਸਟ ਮਲੋਟ
vkmalout@gmail.com
Disclaimer : The opinions expressed within this article are the personal opinions of the writer/author. The facts and opinions appearing in the article do not reflect the views of Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media. Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media does not assume any responsibility or liability for the same.