ਡਿਜੀਟਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਹਰ ਘਰ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਕੋਲ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਯੰਤਰ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੈਪਟਾਪ ਵੀ ਹਨ। ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੇ ਹੁਣ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਖਸ਼ਿਆ ਹੈ। 2-3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਵੀ ਆਪਣੇ ਟੈਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੇ 'ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ' ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ (ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਕੀ ਹੈ? ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਕੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ, ਹਿਲਾਉਣਾ, ਚੱਖਣ, ਖੇਡਣਾ ਆਦਿ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਖੋਜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਜਾਂ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਗੈਜੇਟਸ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਮਝ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ। 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ASD ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਘੱਟ ਸਮਝ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ, ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੰਨੇ ਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਾਇਲਟ ਸਮੇਂ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਔਟਿਸਟਿਕ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ, ਮਾੜੀ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣਾ, ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਣਾ। ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ? ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਜਾਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗੈਜੇਟਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ, ਟੈਬਲੇਟ, ਲੈਪਟਾਪ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਚੁਅਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਬੱਚੇ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਸੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਾਡਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਕੀ ਹੈ: ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਟਾਇਲਟ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੌਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਚੁਅਲ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਸੰਚਾਰ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮਾਜਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਹੁਨਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋਣ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਵਰਚੁਅਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼, ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਖੇਤਰ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੰਧਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਰਚੁਅਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸਨੇਹ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖ਼ਤਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਉਭਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਹਰ ਬੱਚਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਰਚੁਅਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ (ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਅਧਾਰਤ) ਪੀਅਰ ਅਤੇ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸਮੂਹਾਂ / ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ, ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਬਾਗਬਾਨੀ, ਕੋਈ ਵੀ ਖੇਡ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ: ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਬੁਝਾਰਤ ਹੱਲ ਸੰਵੇਦੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਗੇਮਾਂ ਪਾਰਕਾਂ, ਚਿੜੀਆਘਰ, ਬੀਚਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਿਓr ਆਲਾ-ਦੁਆਲਾ ਜਿਵੇਂ ਝਾੜੂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ, ਕੱਪੜੇ ਫੋਲਡ ਕਰਨਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਜ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਮਾਪੇ ਆਪੋ-ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਡਿਜੀਟਲ ਗੈਜੇਟਸ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਸ ਵਰਚੁਅਲ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਹੋਣ ਲਈ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ।
-
ਵਿਜੈ ਗਰਗ, ਰਿਟਾਇਰਡ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਕਾਲਮਨਿਸਟ ਮਲੋਟ
vkmalout@gmail.com
Disclaimer : The opinions expressed within this article are the personal opinions of the writer/author. The facts and opinions appearing in the article do not reflect the views of Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media. Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media does not assume any responsibility or liability for the same.