ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
1. ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਤਭੇਦ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਸਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਲਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਘੰਟੇ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਗਰੀ ਖਰਾਬ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਨਾ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਤਾਂ ਇੰਟਰਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਦਿਨ ਜਾਂ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
2. ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕਾਹਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਿਆਰ੍ਹਵੇਂ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲੁਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਡੈੱਡਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਲਾਸ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਮ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿਚਕਾਰ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਰਹੋ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
4. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਰੱਖੋ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਥਿਰਤਾ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਉਹ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕਲਾਸ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਟੈਬ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ, ਹੋਮਵਰਕ, ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ।
5. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਮਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਢਿੱਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸੰਖੇਪ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋਵਿਚਕਾਰ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਰੈਜ਼ਿਊਮੇ 'ਤੇ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਿੱਤ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈਂਡਲ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਦਲੋਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
-
ਵਿਜੈ ਗਰਗ, ਸੇਵਾ ਮੁਕਤ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਮਲੋਟ
vkmalout@gmail.com
Disclaimer : The opinions expressed within this article are the personal opinions of the writer/author. The facts and opinions appearing in the article do not reflect the views of Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media. Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media does not assume any responsibility or liability for the same.