ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ
ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹੈ। ਉਹ ਨਾ ਤਾਂ ਸੁਖ ਨੂੰ ਸੁਖ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਝੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਾੜੀ ਦੁੱਖ ਸਮਝ ਕੇ ਉਹ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਇੰਨੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਜਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹਿਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਦੁੱਖ-ਸੁੱਖ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਭਾਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ, ਦਫ਼ਤਰੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ, ਉਹ ਇਸ ਹਿਦਾਇਤ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਾਂ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਭਰੋਸਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੋ
ਜੇਕਰ ਪਤਨੀ ਕਿਸੇ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਬੁਰਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਝਿਜਕਦੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਉਸ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਕਈ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਭਰਤ ਅਤੇ ਲਕਸ਼ਮਣ ਆਪਣੇ ਭਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੈਂਤ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਝਿਜਕਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਘੁੰਮ ਕੇ ਮੁੜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨਿਕਲੇ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੱਸਾਂਗਾ। ਪਰ ਉਹ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਕਿ ਇਕ-ਦੋ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੇ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਮੈਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮੁਸੀਬਤਾਂ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਓਵਰਫਲੋਅ ਹੋ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੇ?
ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਮਨੁੱਖੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਚਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਬੰਧਤ ਵੀ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖੇਗਾ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਮਲ੍ਹਮ ਲਗਾ ਕੇ ਤਸੱਲੀ ਦੀ ਰਸਮ ਜ਼ਰੂਰ ਨਿਭਾਏਗਾ, ਪਰ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਕਰਕੇ ਆਤਮ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਿਆਣਪ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁੱਖ-ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਛਾਂ ਵਾਂਗ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾ ਸੁਖ ਸਥਾਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਦੁੱਖ। ਦੋਵੇਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਭਰ ਹਨ। ਹੌਂਸਲੇ ਨਾਲ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਖ-ਦੁੱਖ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਦੌੜਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੰਘਣ ਲੱਗ ਜਾਣ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਖਿੱਚ ਘਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਖ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁੱਖ ਵੀ ਹੋਣਗੇ। ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ੁਸ਼ੀਆਂ ਹੀ ਮਾਣੀਆਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਖ ਹੀ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਕੁਦਰਤ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਰੁੱਤਾਂ ਵੀ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ। ਭ੍ਰਮਰ ਵਰਗਾ ਜੀਵ ਵੀ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਨੁੱਖ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣੀ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਰਮਵਾਦੀ ਫੁੱਲਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ, ਮਿੱਠੇ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਪਤਝੜ ਦੀ ਭਿਆਨਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਉਹ ਦਲੇਰ ਹਨ. ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਖ ਤਾਂ ਆਉਣਾ ਹੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਔਖੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਾਂਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸੰਵਾਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤਰਸਯੋਗ ਬਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
-
ਵਿਜੈ ਗਰਗ, ਸੇਵਾ ਮੁਕਤ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਮਲੋਟ
vkmalout@gmail.com
Disclaimer : The opinions expressed within this article are the personal opinions of the writer/author. The facts and opinions appearing in the article do not reflect the views of Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media. Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media does not assume any responsibility or liability for the same.