ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਜਾਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਜਾਂ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿਚਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਸ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਘਟਨਾ ਜੋ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਵੱਧ ਰਹੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਲੰਬਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚੁਸਤ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਧੂ ਅੰਕਾਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਉੱਡਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਧਿਐਨ ਯਤਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਮਤਿਹਾਨ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਮਿਹਨਤ ਤਾਂ ਹੀ ਫਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਧਿਐਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਮਿਹਨਤ ਵੀ ਵਿਅਰਥ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕਣਾ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ: ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ, ਵੱਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੰਧ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਸਟੱਡੀ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚਿਪਕਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਗੇ।
ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਢੇਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵੱਡੇ ਢੇਰ ਹੋਣ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਗਰੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਲਾਸ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਨੋਟਬੁੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ।
ਨੋਟਸ ਲਓ: ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਨੋਟਸ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲਾਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਅਧਿਐਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਅਧਿਆਪਕ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਸਾਰ ਦਿਓ। ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਲਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਨੋਟਸ ਦਾ ਨਰਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਲਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਉਤਾਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਪੈਲਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਆਕਰਣ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਖਰੜਾ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਨੋਟਸ ਦੀ ਕੋਈ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰੋ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ਾਰਮੂਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ ਜਿਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹੋਮਵਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਮਵਰਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕਲਾਸਰੂਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੋਮਵਰਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਵੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ। ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬੱਸ ਚੈਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਿਟ-ਚੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਕਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ।
ਸੰਸ਼ੋਧਨ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਸ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ। ਇਹ "ਰਿਫਰੈਸ਼ਰ ਸ਼ਾਟ" ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਾਜ਼ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਆਦਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਅਧਿਐਨ ਖੇਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰਾ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੀਵੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਰੂਮਮੇਟ ਉਸ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕੋਗੇ। ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲੌਂਜ ਜਾਂ ਸਟੱਡੀ ਹਾਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਾਰਕ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ, ਕੇਂਦਰੀ ਇਕੱਠ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ। ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੈਂਪਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਅਧਿਐਨ ਸਥਾਨ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ: ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਊਰਜਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੋ ਕੰਮ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਕੀਤੇ ਸਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਆਨੰਦ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਓਨਾ ਹੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਦਭਾਵਨਾ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੇਡ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ-ਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
25 ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਠਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਆਸਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਨਾ ਜਾਓ। ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਸਹੀ ਆਸਣ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਥੋੜੇ ਸਨੈਕਸ ਵੀ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ, ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਕੈਫੀਨ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਰੋਤ: ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮਦਦ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ, ਅਧਿਆਪਕ, ਦੋਸਤ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਸ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਪਾਠੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦਗਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...ਸਾਥੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਕ੍ਰੈਮਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 2-3 ਘੰਟੇ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਓਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕ੍ਰੈਮ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
-
ਵਿਜੈ ਗਰਗ, ਸੇਵਾ ਮੁਕਤ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਮਲੋਟ
vkmalout@gmail.com
Disclaimer : The opinions expressed within this article are the personal opinions of the writer/author. The facts and opinions appearing in the article do not reflect the views of Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media. Babushahi.com or Tirchhi Nazar Media does not assume any responsibility or liability for the same.